Taneční skupiny

Výuka začíná od 9. září 2022. Stále přijímáme nové žáky, přihlášky ke stažení zde, které odevzdávejte v ředitelně.

Pro více informací kontaktujte ředitelku ZUŠ Pacov Bc. Pavlu Hůšovou dipl. um na telefonu: +420 606 245 505

Paní lektorka Marie Linhartová odchází na mateřskou dovolenou, ve výuce ji nahradí paní lektorka Martina Sudová.

Lektor

• Martina Sudová – kontakt

Noví zájemci o výuku si mohou stáhnout přihlášku, kterou odevzdají v ředitelně školy.
[doc] Přihláška do ZUŠ Pacov (soubor .pdf)[/doc]

[tabs tab1=“Studium“ tab2=“Pro žáky“][tab1]
„Tanec je pohyb a pohyb je život.”( Ludmilla Chiriaeff )

   Taneční průprava je určena pro děti od 6 let a zaměřuje se na základní pohybovou průpravu, zlepšení fyzické úrovně, hudebního a estetického cítění, rozvíjení individuálních pohybových schopností, rytmickou průpravu a na výuku choreografických vazeb daného stylu, který je úměrný věku a schopnostem tanečníků. Tanec je výzva pro mysl, tělo a duši. taneční a pohybová průprava je nezbytnou součástí každého dobrého tanečníka.

V tanečních lekcích vám nabízíme:

• Základní pohybová průprava,
• základy baletní techniky,
• základy společenského tance – výuka tanců standardních (waltz, tango, valčík, slowfox, quickstep) a latinsko-amerických (samba, cha cha, rumba, paso doble, jive), včetně salsy, polky, a dalších – s postupným rozvojem jejich technik,
• základy moderního tance,
• posílení kardiovaskulárního systému a
• vědomostní minimum – známé osobnosti tanečního světa, hudebního díla, aj.

Dále se budeme zaměřovat na:

• Akrobacii, gymnastiku, skoky, rozsahy, otáčky
• Posilování – úměrné věku
• Umění improvizace
• Základy choreografie
• Rytmická cvičení

Budoucí tanečníci z těchto lekcí získají:

• Pohybové schopnosti, rytmické, estetické a hudební cítění
• Návod na správné držení těla,
• Pohyblivost, pružnost, obratnost
• Koordinaci a izolace pohybů
• Osvojí si základní techniky tanců
• Naučí se správně dýchat, zapojovat svaly a ovládat je
• Kladný postoj k tanci, hudbě a pohybu samotnému
• Zlepší si fyzickou kondici a prostorové vidění
• Dovednost tančit vazby choreografií – sám, posléze ve dvojicích či skupinách
• „Nezapomenutelnou vzpomínku na krásu a citlivost tance“

[/tab1] [tab2]
„Když trénuješ, učíš se kroky a učíš se kroky a učíš se kroky. Tak to jde dlouhý čas. A pak, jednoho dne, se naučíš tančit a to je velká změna.” (Bill Austin)

Doporučená výbava na lekce:

• Pohodlné sportovní oblečení ( legíny, triko s krátkým rukávem, tílko, dres …)
• Baletní či taneční piškoty, popř. protiskluzové ponožky
• Ručník
• Pití ( neperlivá voda, čaj, naředěný džus )

Upozornění:

• Nedoporučuje se obuv s tvrdou podrážkou (cvičky, bačkory sportovní boty apod.).
• Nedoporučuje se nošení perlivé či jemně perlivé vody, minerálky, neředěný džus, mléko, coca-coly apod. – tyto nápoje jsou těžké na žaludek, nezdravé a naprosto nevhodné při cvičení.

Průběh lekce:

• Zahřátí a protažení celého těla
• Pohybová průprava
• Techniky tanců
• Posilování
• Strečink

[/tab2][/tabs]
[clear]